En 100 g (Gramos) de Habas, marina de guerra, semillas maduras, crudo hay 0.1 mg de betaína.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Habas, marina de guerra, semillas maduras, crudo

Habas, marina de guerra, semillas maduras, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Habas, marina de guerra, semillas maduras, crudo se enumeran a continuación.

Agua	12.1 g	12.1	g
La energía (calorías)	337 kcal	337	kcal
Energía (julios)	1411 kJ	1411	kJ
Proteína	22.33 g	22.33	g
lípido total (grasa)	1.5 g	1.5	g
Ceniza	3.32 g	3.32	g
Hidratos de carbono, por diferencia	60.75 g	60.75	g
Fibra, dietética total	15.3 g	15.3	g
Azúcares, total de	3.88 g	3.88	g
sacarosa	3.33 g	3.33	g
La glucosa (dextrosa)	0.21 g	0.21	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.34 g	0.34	g
Almidón	32.9 g	32.9	g
Calcio, Ca	147 mg	147	mg
Hierro, Fe	5.49 mg	5.49	mg
El magnesio, Mg	175 mg	175	mg
El fósforo, P	407 mg	407	mg
Potasio, K	1185 mg	1185	mg
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	3.65 mg	3.65	mg
Cobre, Cu	0.834 mg	0.834	mg
El manganeso, Mn	1.418 mg	1.418	mg
El selenio, Se	11 µg	11	µg
tiamina	0.775 mg	0.775	mg
Riboflavina	0.164 mg	0.164	mg
La niacina	2.188 mg	2.188	mg
Ácido pantoténico	0.744 mg	0.744	mg
La vitamina B-6	0.428 mg	0.428	mg
El folato, el total de	364 µg	364	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	364 µg	364	µg
El folato, DFE	364 µg	364	µg
La colina, el total de	87.4 mg	87.4	mg
betaína	0.1 mg	0.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg	0.02	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	2.01 mg	2.01	mg
Tocoferol, delta	0.17 mg	0.17	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.5 µg	2.5	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.17 g	0.17	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.135 g	0.135	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g	0.002	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.023 g	0.023	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.128 g	0.128	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.117 g	0.117	g
18: 1 cis	0.117 g	0.117	g
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.873 g	0.873	g
18: 2 indiferenciada	0.335 g	0.335	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.538 g	0.538	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.538 g	0.538	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0 g	0	g
triptófano	0.247 g	0.247	g
treonina	0.711 g	0.711	g
isoleucina	0.952 g	0.952	g

Nutrientes en Habas, marina de guerra, semillas maduras, crudo